不建议长时间使用。 电热毯虽然有较好的保暖效果，但并不建议长时间使用，因为长时间使用电热毯水加速身体水分蒸发，从而会加重身体干燥程度。此外长期使用电热毯还会使身体产生依赖性，这样身体抗寒能力会大大减弱，建议每天使用电热毯的时间控制在2小时左右即可。
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