多喝温开水或者吃一些发汗的食物。
如果刮完痧之后受风了的话，那么建议可以及时地保暖，并适当地喝一些温开水以及吃一些发汗的食物来促进身体的血液循环和新陈代谢，比如生姜、辣椒、花椒等。
这样可以在一定程度上促使体内的寒气排出体外，如果受风的症状并不是很严重的话，那么一般是可以慢慢自行恢复正常的，如果症状比较严重的话那么建议最好是及时就医。
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