吃多了容易胖。
100克释迦果的热量大约是75大卡，其成分中脂肪占比只有0.3%，虽然看上去热量和脂肪都不是很高，但是一个释迦果的重量一般都有350克以上，因此吃多了释迦果可能会因为热量摄入过多，身体不能分解全部的热量就可能使得剩余的热量转为能量储存在体内引起肥胖。
糖尿病人可以食用番荔枝么？
可以吃，但要适量。 糖尿病患者的饮食原则是： 一日三餐七分饱，不吃零食保胰岛，粗细粮...
番荔枝怎么吃才好？
释迦果又称为番荔枝，其外形与荔枝差不多，果实清甜，果肉乳白色，以其独特香味，被列为热带名果之一。...
代嵩O流
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