在中医五行中春天是青色，属木，而肝脏也属木，和草木一样有抒发、调节气机的作用，能让气血往外走，这和春天自然界万物升发的规律是相应的。春季人体的肝脏功能较为旺盛，此时通过调节饮食、养成良好生活习惯、保持情绪舒畅等方面能起到较好的调理肝脏作用。所以平常肝脏功能不是很好的人一定要抓住春天这个万物萌动、升发的季节来养肝。
为什么春季调养五脏应以养肝为要？
中医学认为，肝在五行中属木，在五气中属风。《素问• 阴阳应象大论》中有“在天为风，在地为木，在体为筋...
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