饮食调理 尽量不宜生冷、刺激以及肥甘厚腻食物,以免增加脾胃负担,可适量多吃具有健脾利湿食物,这样能加速体内多余水湿排出。 拔罐调理 拔罐也具有去湿除寒、温经通络的作用,适当的拔罐调理也能帮助去除体内湿气,从而能改善舌头齿痕情况。 运动调理 有齿痕的人日常生活中要适当的加强锻炼,运动能促进身体血液循环和新陈代谢,从而能加速体内垃圾毒素和水湿的排出。