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吃完榴莲能吃生蚝吗

349024657@qq.com 发布 2022-03-08
昨天晚上去超市买了一盒榴莲,今天在家里无聊就吃了一点,然后朋友叫我去吃生蚝,不知道榴莲和生蚝可以一起吃吗?
2022-03-08

适量吃没问题的,但是不要吃太多。

榴莲中主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等营养物质,而生蚝中主要含有蛋白质、氨基酸、脂肪糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及铜、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质等。二者在营养成分上并不冲突,因此是可以一起吃的。

但是注意不要吃多了,因为这两种食物的蛋白质含量都比较高,吃多了容易消化不良、营养过剩。

2025-08-27

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榴莲