首页问答

豆浆可以和虾一起吃吗

4361638r 发布 2022-03-09
早上去买了两个虾仁的包子外加一杯豆浆,看网上说海鲜不能和豆浆一起吃,那么喝豆浆能不能吃虾呢?
2022-03-09

可以适量一起吃的。

豆浆中主要含有植物蛋白、磷脂以及维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、钙等营养成分;而虾中含有蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等等营养成分。两者一起吃营养成分并不会发生冲突。

但是由于二者都是高蛋白质食物,为了避免营养过剩、加重身体消化负担,建议不要过量食用。

2025-07-19

用户名: 密码: 验证码: