1、虽然莓茶的益处较多，但也不能因此过量饮用，以免造成身体不适。
2、中医认为，莓茶性偏寒，对于体质寒凉、腹泻便溏者，过量饮用后可能会加重病情，故不宜过量饮用。
3、莓茶变质时，或对莓茶过敏者，应禁止饮用莓茶，以避免出现身体不适。
4、莓茶可能会引起轻微的胃肠道刺激，因此患有严重胃肠道疾病的人应谨慎服用。
建议泡茶前先把茶清洗干净，此外，每天喝莓茶应遵循适量的原则，过量饮用可能会对肾脏造成一定负担。
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