可以不需要解冻。
冷冻的粽子一般都是先煮熟之后再进行冷冻的，所以在煮的时候可以不需要经过解冻，只需要将包装去除掉，然后直接将其置于锅中煮熟或者蒸熟，这样会更加方便一些，一般煮16-18分钟左右就可以了。
需要注意的是，粽子的热量比较高，其中含有较多的脂肪，因此在吃粽子的时候也要注意控制好食用量，避免热量摄入超标。
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