降血压需要通过服用降压药才能达到效果，而莓茶无法达到降血压的效果。
不过经常饮茶对于血压下降有一定的辅助性作用，因为茶叶中含有的成分可以有效的抑制血管的张力，帮助血压稳定，但是想要通过喝莓茶彻底将血压降下来是非常不现实的，还是需要正规的服药以及医疗手段介入才可以。
喝茶的时候要注意不要把茶泡得太浓，要注意茶与水的比例，如经常饮浓茶会抑制人的神经中枢，会加快心率，反而会提升血压。
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