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榴莲一天可以吃几瓣?

浅爱ve 发布 2022-06-02
榴莲营养价值很高,对人体健康具有好处,那么请问榴莲一天可以吃几瓣?
2022-06-02

建议一天吃50克左右即可。

榴莲作为一种水果,其营养价值以及食用价值都是很高的,在生活中比较受欢迎,对于正常人体来说,榴莲一天吃50克左右,约1-2小瓣即可,不宜过量吃,否则不仅容易导致人体上火,同时也比较容易导致人体发胖,诱发高血糖高血脂等症状发生。

2025-08-29

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榴莲