热量不是很高，减肥可以适当地吃一些。
蓝莓是属于一种水果，每100克蓝莓中含有大约57大卡的热量，相对于其它水果来说蓝莓的热量并不是很高。
而且蓝莓中还含有十分丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有利于提高人体的新陈代谢，所以在减肥的时候是可以适当地吃一些蓝莓的。
蓝莓和越橘的区别究竟是什么？
越橘（Bilberry）主要是指以芬兰、瑞典为主北欧过度自生的浆果类植物。 而蓝莓（Blueber...
蓝莓有什么不能一起吃吗？
蓝莓不能和牛奶乳制品一起吃 蓝莓属于一种含维生素C的酸性水果，牛奶含有丰富的蛋白质。...
1032691151@qq.com
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少