榴莲的功效和禁忌相克

颜绯樱发布 2022-06-07

榴莲是很好吃的一种水果，那么请问榴莲的功效和禁忌相克？

2022-06-07

功效

榴莲味甘性温，其中含有大量的维生素以及膳食纤维素，适量吃可以促进人体胃肠道蠕动，对于肠胃不佳的人群来说是比较好的，有利于体内毒素以及废物代谢。

其次榴莲中含有大量的维生素c以及维生素e，这些物质具有很强的抗氧化作用，适量吃可以延缓人体衰老，适宜爱美人士吃。

榴莲中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、纤维素以及多种矿物质成分，其营养价值是很高的，人体适量吃具有一定补脾益气、滋补身体等作用。

禁忌

1、榴莲性质燥热，过量吃容易上火，因此火气比较旺盛的人群，不宜过量吃榴莲。

2、榴莲中含有大量的钾元素物质，对于患有心脏病的人群来说，应该少吃榴莲。

3、榴莲的糖分含量是很高的，因此对于糖尿病患者来说要少吃，否则容易导致其血糖升高，从而加重其病情。

相克

1、榴莲不宜与白酒一起吃，避免导致其火气增加。

2、榴莲中的糖分以及蛋白质比较高，而牛奶中的乳蛋白含量较高，因此榴莲以及牛奶不宜一起吃。

2、榴莲性质燥热，过量吃容易上火，因此生活中要少将榴莲于燥热的食物一起吃，否则会加大人体上火的几率。

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