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紫叶李吃多了会中毒吗

kennedy 发布 2022-06-13
我昨天在外面的时候买了一些紫叶李,我还是第一次吃这个,感觉蛮新鲜的,紫叶李看起来挺漂亮的,请问紫叶李吃多了会中毒吗?
2022-06-13

不会。

紫叶李本身是无毒的水果,吃多了也不会中毒,但是,在紫叶李果肉中含有较为丰富的有机酸、膳食纤维等营养成分,过多的食用紫叶李,可能会增加胃酸的分泌,增加消化负担,不利于肠胃健康,因此,日常生活中不建议过多的食用紫叶李,建议每天食用100克左右的紫叶李即可,之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果营养的需要了。

2025-08-23

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李子