多喝水。
空调在制冷的过程中会将房间内的热空气经蒸发器交换成低温空气后吹出，而在空气交换的过程中，热空气遇冷会在蒸发器上冷凝成水珠，此时空气中的水分也会被析出，所以房间内的湿度是比较低的。
如果长期戴着空调房里面的话，就有可能会出现喉咙痛的症状，此时建议可以多喝一些温开水来补充水分以及促进身体的新陈代谢。
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