可以适当的食用一些，但是不要贪多。
入伏之后，温度就比较高了，常常会让人觉得暑热难耐，适当的食用一些冰凉或者冰冻的食物，可以起到消暑的作用，但是注意，冰凉、冰冻的食物，不宜大量的摄取，大量食用冰凉、冰冻的食物会损伤肠胃，反而不利于健康了。
另外，本身肠胃不好的人群，最好少吃或者不吃冰凉、冰冻的食物，以免加重自身不适，不利于健康。
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