不能睡觉。
目前使用最为广泛的杀虫剂是拟除虫菊酯类，具有低毒且高效杀虫的作用，虽然对人体及牲畜的危害不大，但还是要尽量避免在弥漫杀虫剂的空间内活动或休息，尤其是孕妇和婴幼儿更要避免，否则会出现上述健康危害。
建议正确的使用杀虫剂后，要密闭房屋20-30分钟，待充分杀虫后，再及时的开窗通风，直到杀虫剂气味散尽后，才可以休息睡觉。如果是直接在床上喷洒杀虫剂，需要在睡觉时换床单，避免肌肤直接接触对皮肤造成损害。
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