首页问答

夏天吃榴莲要注意什么

1075314648@qq.com 发布 2022-07-04
喜欢吃榴莲,夏天榴莲又是旺季,容易上火,请问夏天吃榴莲要注意什么?
2022-07-04

夏天吃榴莲注意以下四点:

1、过量食用榴莲,会引起上火、便秘、消化不良、肥胖。

2、上火吃榴莲,榴莲是热性食物,如果上火了还吃榴莲只会加重症状。

3、晚上吃榴莲,吃完容易引起身体燥热,肠胃无法完全消化吸收而出现上火,还会加重肠胃负担,影响睡眠。

4、吃完榴莲不喝水,榴莲中含有大量纤维素,可以促进排便,缓解便秘。但如果吃榴莲后没有及时喝水,会让粪便更加干燥难以排出,从而引起便秘。

2025-08-29

用户名: 密码: 验证码:

榴莲