若有需要的话，可以适当的进行食用。
夏天温度较高，自然界的阳气较盛，此时身体消耗的能量比较多，很容易出现虚证，若有需要的话，大暑节气的时候可以适当的食用一些羊肉以补虚治劳，但羊肉辛温，并非人人都适宜。感冒咳嗽、皮肤病在发作及咯血的人，是不宜吃羊肉的。阴虚火旺的人，也要少食为好。另外，吃羊肉不宜过量，每日控制在100-200克为宜。
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