伏天艾灸的好处与禁忌

好处

疏通筋络

中医认为，经络是人体气血运行的通路，经络的疏通有利于体内营养的运输，三伏天的时候进行艾灸，可以促进人体血液循环，从而温暖机体，达到一定疏通经络的作用。

调和气血

中医认为，气是人体的生命之源，而血是人体的基本物质，伏天的时候进行艾灸，可以起到一定补气血的作用，对于缓解女性痛经、闭经等效果是很明显的。

驱散湿寒

人体血气在热作用下通行，遇寒气通行可能受阻；艾灸可以通过热气帮助人体血气的运行，帮助人体祛散湿气、寒气，适用于湿气重、体寒的人群。

禁忌

1、对于伤口处、皮肤较薄、肌肉较少的部位不建议直接灸，如颜面部、关节、会阴部等部位。

2、极度疲劳、过饿、过饱、醉酒等人体状态不佳的情况不宜艾灸，其次没有自制能力者可能引发烫伤等不良情况，也不建议进行艾灸。

3、妇女经期、妊娠期、传染病、人体衰竭等疾病状态均不建议进行艾灸。

4、从中医角度看，实热证的人群也不适合艾灸，艾灸过程中以及治疗后，不建议进食凉食，以及皮肤接触冰冷的水，以免影响疗效。