可以适量地吃一些。
黄精中含有皂甙、粘液质、淀粉、多糖、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。
而且黄精浸膏对于肾上腺素引起的血糖过高来说，也有一定的抑制作用，因此对于血糖偏高的人群来说，平时是可以适当地吃一些黄精的。
a94415aa@qq.com
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少