三伏天游泳会加重湿气吗？

vcmengxing 发布 2022-07-13

三伏天的时候祛湿是很好的，那么请问三伏天游泳会加重湿气吗？

2022-07-13

不会。

湿气重主要是由于体内脾虚以及环境因素造成的，游泳作为一种常见的运动，可以帮助锻炼人体全身的肌肉，具有促进代谢的作用，通常情况下来说，人体在三伏天的时候适当进行游泳，并不会导致身体的湿气加重，不需要过于担心。

小贴士

三伏天期间是最适合祛湿排毒的，可以通过饮食或者中医调理进行祛湿排毒。

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