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榴莲的功效与作用和营养

微诗絮语 发布 2022-07-21
特别喜欢吃榴莲,吃榴莲有哪些好处?想知道榴莲的功效与作用和营养
2022-07-21

1、增强免疫力;榴莲这种水果里面富含氨基酸,所以对人体有增强补益的作用。

2、开胃促食欲;榴莲含丰富的蛋白质和碳水化合物,可以促进肠胃的蠕动,有着开胃的效果。

3、滋补身体;榴莲的果肉中富含淀粉、蛋白质、维生素、叶酸、氨基酸、脂肪及钙、铁、磷、钾等微量元素,食用它就可以补充身体的能量和营养,缓解体虚。

4、消炎抗水肿;榴莲的汁液和果皮当中含有蛋白水解酶,它能够促进人体内的纤维蛋白水解并溶解血液凝块,可以帮助改善血液循环,从而消除炎症和水肿。

2025-07-19

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榴莲