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孕妇可以吃荔枝吗

旧事儿丶 发布 2022-07-25
荔枝果味甘美,营养丰富,是我国特产,夏季是荔枝的果期,那么孕妇可以吃荔枝吗?
2022-07-25

可以,但需适量食用。

1、孕妇可以适量食用荔枝,因为荔枝中含有丰富的糖类、脂质、蛋白质和维生素等,这些营养元素十分有益于孕妇和胎儿的身体健康,但不能多食。

2、荔枝味美甘甜,可开胃益脾,怀孕期间如果出现食欲不振现象,也可适量食用。

3、荔枝性热,多食易上火,孕妇过多食用的话,会增加胎热,容易引起腹痛、见红等先兆流产症状。

4、荔枝有活血的功效,怀孕初期及早期的孕妇不宜食用。

5、荔枝含糖量较高,孕妇大量食用,容易引发血糖升高,引起体内糖代谢紊乱,对孕妇本身和胎儿不利。

2025-08-25

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荔枝