有一定的排寒气的作用。
人体后背处有督脉和膀胱经两条大的经络，督脉和膀胱经很容易受到湿邪之气的入侵，从而出现淤堵的情况，三伏天时，适当地晒后背可以促进身体的血液循环，疏通身体的经络，从而可以促使体内的寒气随着汗水一起被蒸发出来，对于去除寒气来说也是有一定帮助的。
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