1、便秘：番石榴富含脂质和蛋白质，吃多了容易增加肠胃负担，引发便秘。
2、上火：番石榴中含有较多的糖分和有机酸等物质，吃多了容易导致上火，会造成口腔和食道出现脱水及干燥的症状。
3、肠胃不适：番石榴果肉中水溶性膳食纤维，容易吸水膨胀，吃多了会引发肠胃功能紊乱，产生肠胃不适症状。
4、肥胖：番石榴中含有丰富的糖类，吃多了会导致糖分摄入过多，引发肥胖。
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素...
适量的吃番石榴不会便秘，番石榴是一种性温水果，便温热性质，有聚阳效果，且性涩含有鞣质，吃多了会止泻，...
是同一种水果,只不过叫法不同,芭乐是闽南人和台湾人的叫法. 番石榴，拉丁文名：Psidiu...
吃番石榴会便秘。 因番石榴甘温而涩并且含有鞣质，食之可以止泻多食容易导致便秘，所以，患有便...
李华英
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