香蕉性微寒，是凉性水果中的一种。香蕉性寒味甘，里面含有多种营养物质，有补充能量、润肠通便的作用。常吃香蕉是对人体有益的，但是香蕉糖分含量较高，所以不适合大量食用，
而且体质偏虚寒的人如果经常吃或一次性吃的较多，就会导致导致腹泻等情况，影响身体健康。
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