从中医角度而言，芒果性凉，味甘、酸，无毒，能够清热生津、解渴利尿、益胃止呕等，少量吃芒果还有一定降火的功效。
但是芒果含糖量较高，吃太多芒果有可能会导致湿气过盛，出现口腻口臭、燥热盗汗的表现，会让一些人以为是上火，实际上是阴虚的表现。此时继续食用芒果会导致症状加重，所以芒果应该适量吃。
如果吃完芒果后出现红疹或者呕吐、腹泻等情况的人群，以及本身存在糖尿病等基础疾病的人群，最好不要吃芒果。
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