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黄桃能不能空腹吃

25860219@qq.com 发布 2022-08-17
最近早上只想吃水果,请问黄桃能空腹吃吗?
2022-08-17

最好不要。

主要是因为黄桃中含有非常多的纤维素和柠檬酸、苹果酸等物质,空腹吃黄桃容易使这些酸性物质增加肠道内胃酸的酸度,导致胃粘膜受到刺激,引发胃溃疡等症状。并且黄桃中含有大量的糖分,如果空腹吃可能会导致体内糖分迅速升高,引发糖尿病,大家可以食用一些食物之后再吃黄桃,也有利于吸收黄桃中的纤维素,从而促进新陈代谢。

2025-08-23

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