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南瓜不能和哪些食物一起吃

深爱罪 发布 2022-08-22
今天看到南瓜上市了,很新鲜,买了些回来准备做,请问南瓜不能和哪些食物一起吃?
2022-08-22

南瓜不能和虾、菠菜、红薯等一起吃:

1、虾:虾中多种微量元素,与含有果胶的南瓜同食,会生成难以消化吸收的物质,导致身体不适。

2、菠菜:菠菜中维生素C与南瓜中维生素C分解酶相互作用,会使得维生素C受到破坏,两者营养价值会降低。

3、红薯:南瓜和红薯都属于易致气食物,两者一起食用,更是容易出现或加重胃胀气,腹痛、吐酸水等症状。

2025-08-26

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