1、夜间使用空调时穿袜子
打开空调时最好穿丝袜，以免脚受凉，此外，如果体质较弱的话还可以穿睡衣，并盖上薄被子，以防吹空调导致受凉。
2、和外界温差不宜过大
虽然屋内温度较低，吹空调的时候会感觉比较凉爽，但同时也会增加受凉的可能性，一般建议空调设定温度和外界温差不超过5度，人体最适宜的空调温度为24℃～27℃左右。
3、不要在空调房间内吸烟
在吹空调的时候，不要在房间内吸烟时，因为吹空调是空气更新的，而香烟中也会含有尼古丁、一氧化碳等有害气体。
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