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胡萝卜和土豆能一起吃吗

hurst 发布 2022-08-26
想知道胡萝卜和土豆能一起吃吗?
2022-08-26

可以。

胡萝卜和土豆两者一起吃,并不存在营养冲突,还能有效的增加饱腹感,使身体的新陈代谢提供充沛的能量,改善疲劳,都有益于身体健康,但是都不建议两者食用过多,以免导致消化不良、腹胀的症状。

土豆是薯类食物的一种,里面富含丰富的淀粉、蛋白质、维生素C,能够代替一些主食进行食用。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维,又因为胡萝卜素能够转化为维生素A,所以具有很重要的生理作用。

2025-08-18

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