猕猴桃能和牛奶一起吃吗

暮雨非非发布 2022-09-02

猕猴桃能和牛奶一起吃吗

2022-09-02

猕猴桃不建议跟牛奶一起吃。

猕猴桃跟牛奶一起吃很可能会导致腹胀或者是腹泻的症状，而且还容易影响消化吸收。

猴桃是一种富含丰富的维生素，氨基酸，果酸，矿物质及膳食纤维的水果，牛奶中含有优质蛋白成分主要是酪蛋白，酪蛋白遇到酸性物质会出现酪蛋白凝固，影响蛋白质的消化和吸收，还会对消化功能造成影响，所以两者最好不要一起食用。

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