猕猴桃的热量

dudrqie9942 发布 2022-09-06

最近在减肥，想吃猕猴桃了，想知道猕猴桃的热量高吗？

2022-09-06

猕猴桃属于低脂肪低热量水果，一个重50g左右的猕猴桃所含的热量约为25大卡，适合减肥人群适量食用。

猕猴桃中富含维生素以及人体所需的矿物质，日常适量食用猕猴桃不仅能提高人体的免疫力，而且还能起到活血化瘀的作用。猕猴桃中富含膳食纤维有利于促进机体新陈代谢的正常进行。

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