首页问答

李子是不是高热量水果

-山城夜雨* 发布 2022-09-09
李子是不是高热量水果
2022-09-09

不是。

李子属低热量的水果,100g的李子所含的热量是38大卡左右,而且李子含有丰富的果酸,能够刺激食欲,还可以促进人体分泌一定的胃酸和消化液,增加胃肠道的蠕动,促进干燥的大便排出。

李子有健胃消食、清肝利水的作用,且热量较低,但是他并不适合肠胃不好的人群食用,否则可能会导致胃痛、胃胀等不适情况的出现。

2025-08-23

用户名: 密码: 验证码:

李子