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常喝绿茶对身体有什么坏处

随方就圆 发布 2022-09-14
最近迷上了喝茶,请问常喝绿茶对身体有什么坏处?
2022-09-14

具体有以下几种。

1.、肠胃不适:绿茶中还含有咖啡因、茶碱等,长时间会刺激胃酸分泌,而肠胃功能比较弱的人群,喝太绿茶可能会导致肠胃不适,引起失眠等情况。

2、影响人体对铁的吸收:茶叶中含有鞣酸,鞣酸会结合铁质,食用过多可能会影响到人体对铁的吸收,严重时会导致人们出现缺铁性贫血。

3、引起便秘:经常喝茶的人群,也可能会引起便秘,主要原因是因为鞣酸它会结合食物中的蛋白质形成块状,这样就会导致便秘。

2025-07-21

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