止咳化痰
柠檬可以分泌唾液、止咳、消炎和杀菌，经常饮用可以止咳、化痰，对消除支气管炎也有一定的效果。
此外柠檬中含大量柠檬酸盐，可抑制钙盐的形成，减少肾结石等症的发生。
美容养颜
柠檬水富含维生素C，能防止细纹、抗衰老、保护皮肤、减少黑斑，加速新陈代谢，提高机体的免疫力，柠檬可以防止牙龈出血，有一定的抗癌能力和抗氧化作用。
另外，柠檬水中的维生素C有助于清除体内的自由基，有美白的效果。
增加食欲
柠檬水偏酸性，能够促进胃肠道蠕动，增加食欲，促进消化，滋润肠道，柠檬水中还含有多种维生素、矿物质，如钙、磷、钾等营养物质，适当的饮用可以补充人体所需的营养。
其实我很美
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