吃多了有可能会引起便秘。
一般在吃软籽石榴的时候会和籽实一起食用并且吞咽，而石榴籽中会含有一定的木质素，人体消化木质素会需要一定时间，所以一次性食用较多的话可能会引起便秘。
此外，中医认为石榴有收涩、收敛的作用，石榴食用后会使肌体皱缩、腺液分泌减少，石榴的性质也会导致便秘情况的发生，建议一次性不要食用过多。
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