母蟹。
大闸蟹公蟹是没有蟹黄的，只有母蟹才有蟹黄，蟹黄是大闸蟹的卵巢，所以喜欢吃蟹黄的可以挑选母蟹。而公蟹虽然没有蟹黄，但是公蟹含有丰富的蟹膏，蟹膏是公蟹的性腺，呈青白色半透明果冻状，喜欢吃蟹膏的可以选择公蟹。
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