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番石榴的籽能不能吃

3088871525@qq.com 发布 2022-09-30
番石榴的籽能不能吃?
2022-09-30

番石榴的籽能吃。

番石榴的籽含有维生素,钙,磷,铁营养价值非常高,且番石榴的籽脂肪含量少,热量较低,可以防止衰老,消除体内毒素的影响,还可以促进儿童的生长发育,可以提高毛细血管的活力。

但是番石榴的籽质地坚硬,且含有一定的膳食纤维,若进食过量,则易加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

2025-08-26

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番石榴