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猕猴桃黄心和绿心哪个营养好

旧址阜桥 发布 2022-10-08
猕猴桃被誉为“水果之王”,原因是它含有丰富的营养物质,但是买回来的猕猴桃通常都是比较硬的,那猕猴桃黄心和绿心哪个好?
2022-10-08

都好。

猕猴桃黄心和绿心都是很好的,两者只是猕猴桃不同的品种,无论是黄心还是绿心猕猴桃,两者在营养价值上并没有什么分别,只是不同品种的猕猴桃之间含有的色素不同,导致果肉呈现的颜色不同。

无论哪种猕猴桃,都会含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维以及抗氧化物质,食用后有很好的清热降火、润肠通便、美容养颜的功效。

2025-08-28

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猕猴桃