适当的吃一些不会发胖。
姑娘果是一种美味的水果，在姑娘果的果肉中含有较为丰富的水分、膳食纤维以及一些维生素、矿物质等微量元素，适当的食用一些姑娘果可以起到补充营养的作用，姑娘果的热量也不是很高，每一百克姑娘果中仅含有53大卡的热量，属于低热量水果，因此，减肥期间也可以稍微吃一些姑娘果。
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