1、姑娘果的功效与作用
姑娘果，在秋天的时候批量上市，姑娘果是茄科酸浆属植物小酸浆的果实，是一种常见的浆果食物，在姑娘果中富含维生素C、蛋白质、碳水化合物、酸浆醇、多种氨基酸等营养成分，在中医里面，姑娘果可以用于治疗咽病音哑、痰热咳嗽、小便不利等症；而现代医学则认为，食用姑娘果具有延缓衰老、保护视力、缓解贫血等功效。
2、姑娘果的禁忌
无特殊禁忌。
姑娘果是一种常见的水果，水分足，营养丰富，一般人群皆可适当的食用一些姑娘果，不过吃姑娘果的时候注意不要多吃，任何食物过多食用对身体都是不好的，因此，姑娘果最好也不要过多的食用，每次吃100克左右的姑娘果就可以了。
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