减肥期间可以适当的食用一些姑娘果。
姑娘果是一种美味的水果，其热量也是比较低的，每一百克姑娘果中仅含有53大卡的热量，而每一百克米饭中就含有116大卡的热量，因此，姑娘果是属于低热量的水果，如果本身在减肥的话，也可以在减肥期间适当的食用一些姑娘果，姑娘果中水分和膳食纤维的含量都比较的充足，减肥期间适当的食用一些姑娘果还可以起到润肠通便、补充营养的作用，有利于身体健康。
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