木瓜熬水喝具有补充营养、增进食欲、预防便秘的功效,但应避免一次性喝太多。木瓜属于水果类食物,其中含有果胶、果糖、有机酸等营养物质,适量喝木瓜泡的水,可以为机体补充部分营养物质及消耗所需的能量;木瓜中含有大量有机酸,可促进消化酶的分泌,适量喝木瓜泡的水,可以起到增进食欲的功效;木瓜中还含有大量膳食纤维,可以刺激胃肠道蠕动,促进胃肠内容物排出。适量喝木瓜泡的水,可以起到预防便秘的功效。