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南瓜是粗纤维食物吗

liaokaiufo@163.com 发布 2022-10-10
最近很喜欢吃南瓜,请问南瓜是粗纤维食物吗?
2022-10-10

是的,南瓜属于粗纤维食物。

南瓜里面还含有了果胶的成分,可以起到保护胃肠道粘膜的作用,避免受到粗糙食物的刺激,可以更好的促进了溃疡的愈合,并且南瓜里面含有的一些成分,可以更好的促进胆汁分泌的,可以使肠胃蠕动的速度加快,有利于食物的消化。

2025-08-26

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