一天一瓶碳酸饮料算多吗

仙人球发布 2022-10-11

特别喜欢喝碳酸饮料，每天都能喝一瓶，那一天一瓶碳酸饮料算多吗？

2022-10-11

算多的了。

碳酸饮料对于人体来说并不是特别健康，一般在生活中是不建议喝太多碳酸饮料的，而市面上碳酸饮料的包装一般都在500ml左右，所以如果一天喝一瓶碳酸饮料的话是算比较多的，建议最好是偶尔喝一次。

而且在喝碳酸饮料的时候建议最好是选择无糖的或是添加代糖的，这样可以避免人体摄入较多的糖分，热量也会更低一些。

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