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山药豆是主食还是蔬菜

长发丶绾君心 发布 2022-10-13
今天在菜市场买了点山药豆,那山药豆是主食还是蔬菜?
2022-10-13

属于主食。

虽然山药豆是属于蔬菜,但是山药豆中含有丰富的淀粉,碳水化合物的含量比较高,所以也可以作为主食来食用,在吃完了山药豆之后也要相应地减少其它主食的摄入量,以免对身体造成较大的负担。

而且山药豆与山药一样,其中也含有一定的生物碱成分,所以一定要煮熟之后才能够食用,不然就可能会发生过敏的症状。

2025-09-02

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