辣椒可以生吃。
辣椒具有很高的营养价值,富含辣椒素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙,磷、铁等微量元素,主要成分辣椒素有温中散寒、开胃消食、促进血液循环等作用,但是辣椒具有刺激性,很容易会导致上火,所以热性体质的人群和肠胃虚弱的人群都不适合多吃,否则会导致不良症状加重。
吃辣椒可以减肥吗?听说能促进新陈
辣椒不仅味道热辣,还能刺激新陈代谢。辣椒素是辣椒中产生热的化合物,能帮助燃烧热量。辣椒素刺激身体应激...