有好处。
吃栗子可以养胃健脾、强筋健骨,栗子当中的维生素B2含量比较丰富,这种物能促进溃疡面的愈合,因此对胃溃疡也有一定的辅助作用,适当的食用一些栗子可以改善脾胃功能,促进食物内的消化,所以栗子对胃是有好处的。